Início

     Desde 2015, a Prefeitura Municipal de Porto Alegre do Norte, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, juntamente com a Secretaria Municipal de Assistência Social, realiza aulas de ginástica gratuitas.

Em fevereiro foi convidada pelo Prefeito Daniel para assumir as aulas de Aeróbica na Quadra.  E também foi convidade pela primeira dama e secretária municipal de assistência social, Valdirene Nascimento, para assumir as aulas de natação e hidroginástica de um Projeto da Assistência Social, que oferece aulas de diversas modalidades para a comunidade.

Jéssica Bezerra é filha do Zé do Gelo, morador de PAN há quase 20 anos. É formada em Educação Física Licenciatura e Bacharelado e tem várias especializações. Jéssica disse que está desenvolvendo aqui um projeto que consiste em treinamento funcional, natação infantil e adulto.

 No mês de abril será lançado um site e um aplicativo de treinos online, www.queroserpower.com e também no Instagram @queroserpower. Um grupo no WhatsApp é utilizado para compartilhamentos de dicas de saúde, resultados obtidos e dúvidas frequentes.

As aulas acontecem na quadra do Complexo Esportivo Gezil Araújo de segunda a quinta, das 18:15 as 19h. No momento, por conta da pandemia, a quantidade de alunos varia entre 20 a 30 por aula. Para participar o aluno não deve apresentar nenhum tipo de restrição quanto à prática de atividades físicas, sendo orientado a fazer uma avaliação médica antes de iniciar, comer 1h antes do treino, beber muito líquido durante o dia e ir com roupas e calçados leves e confortáveis.

A finalidade é promover qualidade de vida à população, através de aulas estruturadas, dinâmicas e personalizadas, consequentemente promovendo saúde emocional. Já que o ambiente favorece a troca de experiências e a interação social. Além de tantos outros benefícios as aulas combatem a depressão tanto de mulheres e de homens.